sanusetsalvus.com

Събота, Ян 12 2019

Съветник

sanusetsalvus.com

font size decrease font size increase font size

, българите в Австрия

Съветите са на фармацевти от Виенската аптекарска камара.

Независимо дали става въпрос за леки тренировки или уикенд в планината, то домашната ни мобилна аптечка за спорт трябва да съдържа няколко много ценни помощни материали за първа помощ, в случай, че ни се наложи.

Вариантите се разширяват, според сезона- летен и зимен, но без тези

Топ 10 на медикаменти и помощни материали за първа помощ.

1.Бинтове и пластири ( за малки и големи рани), компресивни чорапи за разширени вени, коляно, халтав глезен.

2.Дезинфекционни материали (мокрите кърпички не са достатъчни), гел за рани и обезболяване.

3.Обезболяващи таблетки.

4.Гел за навяхвания, изкълчване, насинявания (от удар). Пластири-фиксатори.

5.Пластири срещу херпеси.

6.Слънцезащитна козметика и слънчеви очила (ако ще сте на открито високо в планината). Преди да излезнете на студа хидратирайте лицето и ръцете си.

7.Лесно разтворими електролитни напитки (за възстановяване и зареждане на организма), които се предлагат на прах в сашета.

8.Препарати, съдържащи магнезий срещу мускулна треска, крапми и физическо претоварване.

9.Т.нар Cold-Hot-Packs (за студени компреси), варианти охлаждащи-загряващи компреси.

10.Не забравяйте да вземете противоалергичен препарат, хомеопатични – (специална статия за хомеопатичните продукти за първа помощ) - срещу настинка, кръвоизлив, и пр., продукти на билкова основа, които ви помагат.