sanusetsalvus.com

Петък, Май 15 2020

Алтернативни терапии

sanusetsalvus.com

font size decrease font size increase font size

астропрогноза, българите в Австрия

Какво представлява медитативната техника Дзентангъл ?

Рисуването с орнаменти е полезно за овладяване на емоциите, засилване на концентрация, подобряване на паметта,

казва Магдалена Пюскюлева - дипломиран художник, психолог, арттерапевт в своята рубрика „Силата на изкуствата”.

Сега искам да ви представя техника към Артерапията с наименованието- Дзентангъл (Zentangle).

Това е едно приятно упражнение за търсещите баланс, концентрация, хармония и спокойствие.

Техниката подобрява съня, сваля напрежението, възстановява баланса, помага при главоболие и намиране на решения.

Дзентангъл (Zentangle е една от сравнително новите техники за рисуване у нас, възникнала през 2006 г. и от тогава бързо набира популярност. Не е задължително да имате рисувателни способности, в тази техника ние боравим с геометрични фигури и линии, спирали, вълни, вектори.

Заплитанията са различни модели, които могат да се преплитат, да оформят декорация и придават декоративен- изчистен вид. Могат да бъдат черно-бели и/или в цвят.

Един от отличителните белези на Zentangle е неговият малък формат за рисуване. Идеята е, че подобно медитативно рисуване може да се практикува на всяко удобно място, а малкият размер на хартията е подходящ за тези цели възможно най-добре.

Тайната на популярността на Zentangle е неговата простота и достъпност. Самото име "Zentangle" разкрива същността му, идва от „Дзен” (древна китайска школа, учение за дълбока концентрация, съзерцание). Това е духовният компонент на рисунката, показващ медитативността на техниката.

Не е необходимо да сте художник – упражненията са много прости. Дзентангълът е толкова привлекателен, защото се състои в медитативното състояние, което неизбежно възниква у автора в процеса на работа.

Тази проста техника на рисуване с орнаменти ще ви научи на:

-овладяване на емоциите

-засилване на концентрация

- свързване със себе си

-релакс и медитация

- подобряване на паметта

- сваляне на стреса

- овладяване на безпокойството

- фокусиране в детайлите

-креативност и спонтанност

Заповядайте заедно да проведем едно медитативно рисуване онлайн, в малки групи!

Необходимо е:

-бял лист

-черен перманентен маркер средна дебелина (0,7мм)

-цветни моливи (който е по-бърз)

-спокойно място

-чаша вода

-интернет

Запазете си тази дата:

Кога?

21 май 2020г. ,от 13:00 до 15:00 ч. ще ви демонстрирам техника за Тета рисуване.

Получавате като подарък още:

- безплатна диагностика веднага (иначе редовна цена 40 лв.)

- подкрепа в затворена група за споделяне

-„Малка книжка за доброто”- @- книга

Само сега: цена: 15 лв.

(при редовна цена за групова практика е 25 лв.)

Офертата важи до 19 май 2020 г, 20ч.

Отделете си 90 минути!

Местата са ограничени!

Рисуване с мен: Магдалена Пюскюлева- дипломиран художник, психолог, арттерапевт. Автор на книгата „Силата на седемте изкуства” - наръчник за здраве, и „Малка книжка за доброто”

При интерес се запишите чрез формата за контакти: http://powerofsevenarts.com/contact.html

Или се обадете на телефон: +359888798963